如果不是因為上呼吸道感染（如感冒、流感等）而出現的鼻塞情況，那麼躺下時經常感到鼻塞的主要成因有可能是由過敏性鼻炎 (allergic rhinitis)、慢性鼻竇炎 (chronic sinusitis)、鼻中隔彎曲 (deviated nasal septum) 或 鼻瘜肉 (nasal polyp) 所引致。
過敏性鼻炎
過敏性鼻炎（又稱鼻敏感）是因為鼻腔黏膜受到空氣或環境中的致敏原刺激而引致的過敏反應。過敏性鼻炎的症狀除了跟鼻子（如打噴嚏、流鼻水、鼻塞等）有關，亦會涉及眼睛（如眼睛痕癢、流眼水）及其他身體（如濕疹、哮喘）部位。
慢性鼻竇炎
當鼻腔、鼻竇黏膜持續腫脹及發生炎症時，就會造成慢性鼻竇炎。慢性鼻竇炎的症狀包括：連續3個月或以上出現鼻塞、膿性鼻涕、臉頰、額頭悶脹感、鼻水倒流、長期咳嗽、頭痛及嗅覺或味覺減退等情況。
鼻中隔彎曲
鼻中隔彎曲分為因先天或創傷（如鼻子受到撞擊）而成，成因都是因為鼻中膈的軟骨與硬骨向左或右任何一側歪曲，引致其中一側鼻道變小。鼻中隔彎曲的症狀有：長期單側或兩側鼻孔堵塞、打鼻鼾、呼吸困難、經常流鼻血、面部疼痛及反覆炎症等。
鼻瘜肉
鼻瘜肉的形成是因為鼻腔黏膜反覆受著炎症或病菌感染刺激，而慢慢增長出來的瘜肉。常見的鼻瘜肉症狀有：流鼻水、鼻塞、鼻水倒流、臉頰、額頭悶脹感、打鼻鼾、經常流鼻血、失去嗅覺或味覺等。
解決辦法
首先，患者及其家人應時刻保持個人和家居環境整潔，確保室內空氣流通及養成健康的生活模式。如果症狀持續性發生，並影響到個人生活習慣、學習、工作或睡眠質素時，就應及早就醫。
治療方案會根據患者病況而定，假若情況輕微，醫生會利用處方藥物（如口服藥物或鼻噴劑）治療病情。但當情況較為複雜或嚴重時，醫生將會先安排適當的診斷檢查（如電腦掃描或內窺鏡檢查），再決定適合患者的治療方案。如果情況嚴重，並因結構性的問題所引致（如嚴重的慢性鼻竇炎、鼻中隔彎曲、鼻瘜肉），以手術清除鼻腔和鼻竇內的膿液、瘜肉，或糾正彎曲的鼻中隔，亦會是治療方案的選擇。
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